sanpo-lalala’s diary

「 素 敵 な 人 に は き っ と ド ラ マ が あ る 」

みなさんの " リラックス方法 " 投稿会♪




こんにちは。

うえだはるかです。





先日みなさんみお聞きした

「リラックス方法」について

たくさんのメッセージが届きました♪





生活を見直すとあらゆるところに

実は「ほっと」する部分であったり、

実はリラックスにつながっていたり

することがあったんですよね。







わたしは

子供を寝かす時間も

以前は煩わしいことっていう

定義があったんです。






でもいまは、子供との密着時間

携帯ももたずに、

こどものどこが好きか、

週末は何をするかなど

普段時間をとって上げれてない分

たくさん密着していい時間♪に心が落ち着きます。









たくさんのメッセージをありがとうございました^^

ひとつずつご紹介したいと思います:*




sanpoさんのお洋服や小物・
アクセサリーの写真を見たり、
身に着けたりするとリラックスできるのは
言うまでもありませんが、
私のリラックス法はイラストレーターの
益田ミリさんの本を読むことです。

「お母さんという女」という本に2005年出逢って以来、
出版されているほとんどの本を
(絵本を含む)購入して手元に置き、
落ち込んだりツライことがあった時に、
その時々の自分の気持ちに寄り添ってくれる本を
選んで読み返しています。

新刊の「今日の人生」もほっこりしますが、
一番のお気に入りは「週末、森で」です。

何人かの友達にもプレゼントし、
勝手に{ミリ本}と呼んで紹介しています。

暖かい笑顔になれる絵や文章に浸ると
本当にリラックスできます!

ミリさんが私と同郷、
大阪出身ということも大きいのかもしれません。


いつも楽しい内容の文章とすてきな写真の数々
お洋服の着こなしも参考にさせて頂いています。
今回の隠岐の島行って見たくなります。







いつも楽しく拝見してます

リラックス方法ですね
色々ありますが、ほとんど毎日する事は、
夕食後天井の照明を消してフロアスタンドや
行灯など低い位置の灯りにつけかえて、
柚子茶や香りの良いものを飲みながらホッコリしてます
時々、寝る前の足湯もー ほっとしますね

これからも楽しい服を期待しています

寒さも増してきましたから 
どうぞ無理なさらす 元気にお過ごしください







いつも、可愛いお洋服ありがとうございます。
私のリラックス方法は、お気に入りのお洋服を着て出かけ、
美味しいお料理を食べることなのですが、
ものすごくストレスがかかったときは、会社の帰りに、
動物ショップに寄って、可愛いネコちゃんやワンちゃんと触れ合うことです。
心が穏やかになり、元気をもらえます♪







私のリラックス方法は、ハーブティーを飲むことです。

昼と夜とでハーブのブレンドを変えて飲んでます。

昼はレモンバーム、ネトル、
ローズマリーローズヒップ
夜はオレンジフラワー、オレンジピール
リンデン、ネトルが最近のお気に入りです。







こんにちは♪ はじめまして(*^_^*) 
私のリラックス方法は週1回のヨガと
友人たちとの集まりです。

ヨガはもう15年位細く長い、優しい先生の元で
マイペースに硬い身体をほぐさせてもらっています。

友人との集まりは飲み会であったり、
ランチであったり、
バスツアーであったり、山登りなど、
今月はクリスマス会プレゼント交換の品を只今、物色中です。

とにかく沢山笑うことがリラックスかしら?

sanpoさんの服選びも出掛けることを
想像しながら、わくわくしています。







いつも心弾むお洋服、楽しみにしています。

今回の旅レポートも、とっても素敵。

お忙しい中で、こんなとっておきの場所を
見つけられる春華さんのアンテナは、すごいです。

私のリラックス法。

一番いいのは、チクチク、
あみあみと何かを作ること。

でも、最近は目がきつくて、リラックスできたけど、
目は疲れたかな。。。という感じで。
なのでもっぱら、愛猫を眺めることが、
リラックス法になりました。

可愛く遊ぶ様も、ガツガツとご飯を食べる様も、
寝息を立ててぐっすり眠る様も、
眺めてるだけでこの上ない幸せ。

ガチガチに固まった心もとき解かれていきます。
愛猫に感謝!







素敵な旅のご報告をありがとうごさいます。

私のリラックス方法は季節によって変わりますが、
この冬のリラックス方法と言えば、
やっぱり綺麗に掃除をして(笑)

ホットカーペットに大の字に寝ることです。

ホットカーペットは電磁波が強いと言われていますが、
我が家のものは電波地波両方をカットしてくれる
安心のホットカーペットです^_^

なので、ぬくぬくしながら仰向けで大の字に、
そしてひっくり返ってお腹を下にして昼寝です。

手作りのルームスプレー
(精製水、ラベンダー、ハッカ油、ゼラニウム精油を混ぜたもの)

をひと吹きして瞑想しながらだと
またリラックスも最上級ものとなります。

この冬をこれで乗り越えます。







Sanpoさんのお店を知ってから
毎日必ずPCを開いてチェックすることです!

どんなに忙しくても、疲れていても、今
日の新しい洋服や再入荷は、とか

このデザインは素敵だけど、これは好きじゃないとか~

ほぼ毎日見ていて、
チョット中毒症状かも?

でも遊びに行く時間も無くて、
もちろん旅にも行けず毎日を過ごしています。

ゴマすりではありませんが、
おしゃれな友達には褒めてもらっています!

それが何よりも嬉しくて、
そのことが唯一のリラックスに繋がっています!

なにか気になる洋服を見つけ、
画面を通して日本中のおしゃれ大好きさん達と
楽しさを共有することで、
ホットすることができます。

辛口のコメントも大事だと痛感しています。
これからも、ずっとずっと素敵なお店にしてくださいね。







寒い時期は温かいココアを飲みながら
スマホでsanpoさんの新作を見るのが
一番のリラックス方法です。






こんにちは。
いつも素敵な服をありがとうございます。

私のリラックス法は...

つきなみですが、
お風呂にたっぷりお湯をはって、
大好きな入浴剤を入れて1時間くらいぼぉーっとすることです。

ちょっぴりぬるめのお湯なので、のぼせることもなく
じわじわと汗もでて、身も心もすっきりします。

そして、そして、湯上りに100%のジュース!

オレンジでもグレープフルーツでも
りんごでもなんでもOKです。
こんな感じで、1ヶ月に1・2回、のんびりしています。







私のリラックス方法は、
寝る前の一時間、部屋で一人、
好きなこと、本を読んだり、
ネットみたりすることです。

マッサージとか、ショッピングとか考えたのですが、
人前で自分がどう見られているのか、
気になってしまう性格なので、
やはり、一人になれる時間が
一番リラックスできる時なんでは、
ないかと思います。

しかも寝る前と言うのがポイントで、
家で一人の時間は、あるのですが、
日中は、夕飯、
何しようかなあ〜買い物行かなきゃなあ〜
とあれこれ考えてしまうので…

もう寝るだけ、明日のことは明日と割り切れる
この時が一番、は〜っとつける瞬間ですね。







ヨガを始めて10年弱。

ポーズに瞑想、とにかく、
何かにつけてリフレッシュ。大切な私の秘密兵器。







リラックス方法、
なんといってもこの季節"こたつ"です。

一仕事終えた後、リモコン、コーヒー、甘いものを揃え
もうしばらくはここから出ないぞ!

とこたつにもぐりこみます。

今もこたつでこの返信書いてます。







リラックス方法
いつもテニスをした後に、
おいしい入れたてのコーヒーを飲みながら
韓ドラの録画を見ることです。

そしてほんの少し寝ること 
そしたら又、キッチンに立って食事の用意ができること!







通勤中の街路樹や自宅周辺の川沿いを
歩きながら自然の変化を感じる事です。

一番は雨上がりの風の中に草いきれ
土の香りを感じると心身が浄化される気がします







こんばんは🌝
メルマガ、いつも楽しく読んでます!

sanpoさんのお洋服、いつも憧れてます✨

コーディネートも
すごく素敵で素敵で真似したいです。

リラックス方ですが、
ほんとに毎日毎日このごろはパートの仕事が忙しく、
家事もままならず、罪悪感とストレスでいっぱいです💦

そんなだらしない母がみんな寝静まり、
洗濯物を畳み終え、
ひとりスウィッチの電源ONにしてゲームするときが
リラックス法かなぁ。







さんぽのみなさま、いつも、
かわいい商品をありがとうございます。

 私は、特に アクセサリーが気に入っています。

 さて、私のリラックス法?は・・・ 
次のようなことかな?

 ペットを飼っている方なら、
きっと 「同感!」と言ってくださると思いますが(笑):


我が家には、捨て犬や捨て猫を含め、
現在12匹のかわいい子たちがいます。

 ご近所のワンちゃんも、定期的に預かったりもしています。
 仕事から帰ると、戦争状態(笑)ですが、
そのお世話をしている時間は、至福のときです。

 お散歩も、老人グループ、中年グループ、若者組 と分けて行いますよ。

 犬仲間の皆さんや、ご近所さんが、大変 ですねって言いますが、
とんでもない!「私が、散歩してもらっている」 状態かな? 

だって、いい汗かきますし、
体重増加に少しは歯止め???
をかけてくれているのですから・・・ 

山や緑の多い自然の中、
四季折々の小さな変化を楽しみながらの散歩や、
仲間たちとのおしゃべり・・・ 

こんなたわいもないことが、
大好きなワンちゃんたちと日々来ることを、
愛おしいと思うこの頃です。 

夕食後には、趣味の歌の練習ですが、
ニワトリの首を絞めたような私の声にビビッて、
み~~んな、コソコソ自分の寝床にかくれます。 

本当に失礼な!と思いますが、
動物は正直ですから、笑ってしまいます。 
というわけで、毎日、ストレスフリー、
オキシトシン(幸せホルモン)を与えてくれる
「(いたずらも 半端じゃないけど)
かわいこちゃん軍団」に、感謝です! 







リラックス方法

瞑想をします。
最初は色々考えてしまうけど、
仏教音楽などを聞きながら
瞑想するとリラックスします。







気が向くままの一人旅 いいですね。

実はわたくし、この歳(58歳)になっても
一人旅をした事がないんです。
お気に入りの洋服を着て 
何の予定も立てずに あちこち見て回る。

憧れます。

そんな私のリラックスの方法は 
何にもしない日を作る事です。

朝もゆっくり起きて 部屋着のままで 食
事もデリバリーで もちろんお酒も頂いて。
心も体も 休ませてあげます。

もう一つ。

お風呂上がりに塗るボディークリームを 
ちょっと値段の高い いい匂いのするのにしてます。

寝具にも部屋着にも いい匂いが移って 
就寝する時に 幸せな気分になれます。

先日 sanpoでスカートを購入させて頂きました。

とても気に入っています‼︎

大好きなテントウ虫のブローチも購入したので 
私も初めての一人旅をしてみようかな。







リラックス法

最近やってなかったけれど、昔よくやっていたのは
ビーチボーイズの曲を流しながら、
泡を作ったお風呂に入ってのんびり過ごしていました。
ビーチボーイズの曲はまるでハワイにでも行ったような
気にさせてくれたからリラックスできました。

今は近所の神社に犬を連れて行って
ベンチに座ってぼーっとすることでしょうか







いつも楽しんで読ませていただいております。

私のリラックス法は'さんぽ’、若いころからずっとそうです。
散歩といってもいつもの買い物や用事を電車やバスや
自転車で移動するところを遠回りしてゆっくり散歩するのです。

車の通れないような小道を見つけたり、
思わぬところに古い町並みがあったり、
珍しい苗字のお宅が何軒もあったり・・・。

また空き地の野の草や木の実を失敬したり、
鳩さんがデートを目撃したり、
おなかの大きいカマキリを見つけたら
そっとハンカチで包んで誘拐したり・・・。

犬のお散歩をしている見ず知らずの人とおしゃべりしたり、
お庭を奇麗にしている人に木の名前や由来を聞けたり、
畑仕事をしている人に野菜のお料理法を教えてもらえたり・・・。

日常のすぐとなりの非日常に心も体も癒されて、
万歩達成して帰っても元気に仕事にとりかかれます。







私のリラックス方法はお風呂タイムです。
カモミールの入浴剤を頂いたのでそれを入れてお風呂に入っています。
カモミールにはリラックス効果があるそうです。
香りも凄くいいです。
お風呂に浸かりながらマッサージをして1日の疲れを癒しています。
中々一人の時間が持てないのでお風呂ではゆっくりと一人の時間を満喫しています。







リラックス方法は、自宅でホームエステをする事です。
お肌に、潤い、なめらかさ、はり、弾力、血色が揃ってると
鏡を見るたびに、気持ちがいいんです。







いつも可愛いお洋服をありがとうございます。こちらと出会ってから、
他のサイトや店舗で服を購入するのがグンと減りました。
引き続き可愛いお洋服をお待ちしてます。
さて、私のリラックス方法ですが、
猫が大好きなので一緒に遊ぶことです。

遊んで貰っているのかも笑。

特に猫を吸う(お腹に顔をうずめてクンクン匂うこと)のが
リラックスの極みです(*⁰▿⁰*)キャラメルみたいな、いい匂いがするんですよ。







私のリラックス法は
☀🍴朝食です
コーヒー豆のかおりと
ヨーグルト
サラダにパン
気持ちが豊かになり
幸せです🎵






私のリラックス方法

やはりストレッチです。
肩こりから偏頭痛、ひどいとはいちゃったりしてしまうほどなので、
どんなに疲れはてていようとも
肩と腰を伸ばしてからお布団に入ります。そして明日なに着よう!
って考えると幸せ~になって決まらないうちによく寝落ちしてます。
ロングスリーパーなのもありますが、たっぷり眠ってスッキリ♪
かわいいパジャマ兼用リラックスウエアを待ってます。







リラックス方法 

キャンドルをお風呂で灯してゆっくりする

自然の中でボーッとする

ネットだと感じが分からず購入出来ずにいましたが、
返品無料とのことでしたのでお洋服、
購入してみようと思います











普段ネットでの関係で

お客様の顔が見れない

わたしたちの想いが届かない

ネットならではの苦難や壁があり

じぶんたちなりに試行錯誤して

見えるような仕組みやお話しする機会を大切にしております。








お店として、

店員として、

服を売るのではなくて、

どんな人にどんな風になってほしいか

日々考えながらこうしてパソコンに向かっております。








今回の投稿会に

sanpoが癒しと書いて下さる方が

ちらほら居てくださって涙が出そうになりました。



暑苦しいかもしれませんが(笑)

ちゃんと届いているのかもしれない。

小さなことでも。



かわいい、素敵だけではなく

愛を持って厳しく言っていただくのも

大歓迎です。






お客様とともに

「素敵な自分が見つかる」

お店つくりをしていきたいです♪









ps

メッセージを読んでいると

猫好きの方がたくさんおられて

ちょっと微笑ましかったです^^


猫好きさんには

猫アイテムが気になるものなのでしょうか?




みなさんのリラックス方法に

素敵なエッセンスが隠れていて、

わたしも試したいものもあったり、

うれしい投稿会になりました♪






















引き続き、みなさんにとっての

【 リラックス方法 】

をぜひ共有してください*







メッセージを頂いた方すべてに

500円クーポン

プレゼント



このメルマガに直接返信

という形でご投稿ください♪



なお、注意事項がございます。




1.メッセージは2行以上でお願いします。


2.返信は随時して参りますが、1~2週間お待ちください。

(日常業務との兼ね合いがございますため、ご了承ください*)



たくさんのご応募お待ちしております^^◎







ということで今回のキーワード

「リラックス」「ゆるい」「ねこちゃん」

アイテムをご紹介します♪






































おしゃれとは関係のないような

他愛もないおはなしから、

この一瞬、いまここにいる自分について

見つめられる時間になればいいな

と思ってメルマガを書いております^^


ほんのちょっと、

自信のある自分へ。



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