毎日うだるような暑さで 体力の消耗も激しく 体も疲れやすくなりがちですよね。 そこで今日は 疲れに効くストレッチ体操をお届けします♪ いかがでしたか？ ほんの10分でリフレッシュできるので 夏バテ予防に ぜひぜひ、やってみてくださいね◎

8 月 2 5 日＆ 3 0 日 1 2 : 3 0 ～ ＼ イ ン ス タ ラ イ ブ 開 催 !! ／ ワンピース感謝祭を記念して sanpoのインスタライブの開催が 決定しました♪♪ フォローがまだの方は ライブ時間までにフォローの方を 宜しくお願い致します♪ ＞＞sanpoインスタはこち…