ここ数日、凍えるような寒さで 寒がり&冷え性の私にはつらい季節。。。 私と同じような悩みをお持ちの方も多いのでは。 長年、冷え性は体質で治らない と諦めていたのですが 食生活や運動で 冷え性は改善できるんだそうです! 冷えにくい体づくり、始めませ…
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