ひんやりデザート

晴れの日が続いていて嬉しいですね。

その反面、洗濯ものを干しているだけで

背中に汗をかいたりと

暑さとの戦いが始まっています(笑)

部屋にもどるなりアイスを取り出して...

ほぼ毎日食べています。

最近は体のことを考えて

フルーツを凍らせたものやフラッペ、

シャーベットなど糖分の少ないものを

選んだり作ったりと

工夫をして楽しんでいます。

この夏を楽しく乗り切るためにも今回は

ちょっと時間のある時に、さっと作れる

簡単ひんやりデザートをご紹介します♪

いかがでしたか？

アイスやデザートは

自分で作る方が甘さや量を調節できて、

実はとっても体にやさしいんです。

お家にあるものでも十分おいしい

冷たいおやつができるので

気になるもの、ぜひ作ってみてくださいね^^